Hardlopen is altijd een grote passie en uitlaatklep voor mij geweest. Nadat ik in 2011 noodgedwongen moest stoppen met voetballen, vond ik in hardlopen een nieuwe sport en uitdaging om mezelf fit en vitaal te houden. Wat ik echter niet doorhad is dat ik tot 2015 vooral bezig was met presteren, een afstand of tijd verbeteren en zoveel mogelijk meedoen met wedstrijden. Zo liep ik in 2013 mijn eerste marathon in Rotterdam met een prachtige tijd van 4 uur en 21 seconden. Ik was er ontzettend blij mee én er was ook een kritisch stemmetje in mij die zei dat mijn opgelegde doel van onder de 4 uur niet was behaald. Die toch stiekem ook baalde. Een jaar later lukte het mij wel en liep ik samen met een hardloopmaatje de marathon uit in 3 uur en 51 minuten. Ik had echter niet door dat ik in een sterke overlevingsstrategie zat, waarbij ik alleen maar bezig was met een tijd of afstand verbeteren. Doel na doel na te streven en een lichaam had dat zich steeds meer uitgeput voelde.

‘Gelukkig’ werd deze overlevingsstrategie in 2015 een halt toegeroepen door een depressie. Het nodigde mij uit om de weg naar binnen te maken, het verleden een plek te geven en op zoek te gaan naar een manier van hardlopen die een bepaald doel, druk of prestatie van mij wegnam. Dankzij gevolgde opleidingen o.a. op het gebied van meditatie en ademhaling ontstond zo het ‘Ontspannen hardlopen’. Sinds 2020 draag ik deze vorm van hardlopen met heel veel plezier en energie uit. 

Mijn missie is om jou een nieuwe ervaring van hardlopen te bieden: één waarin ontspanning, plezier en een krachtige verbinding met jezelf, je lichaam en ademhaling centraal staan. Je leert bewust te voelen wat er in je leeft, tools en oefeningen in te zetten om uit je hoofd te komen en om spanning of overtuigingen los te laten die je niet meer dienen. Zo wordt hardlopen (weer) een natuurlijke, fijne en ontspannen uitlaatklep waarin je hoofd tot rust komt en je weer bewust contact maakt met jezelf, je lichaam en al het moois dat je om je heen ziet. 💚